50 itinerari escursionistici per riscoprire paesi e luoghi poco noti percorsi e raccontati con passione e competenza da uno specialista del turismo escursionistico ambientale. Gli itinerari proposti raccontano "un territorio ove il fondersi di emozioni e sensazioni, godibili attraverso le meraviglie offerte da una natura a tutt'oggi inviolata, rende chiunque desidera avventurarsi per queste contrade, libero di muoversi, libero di camminare, libero di vedere, di toccare, di sentire, di godere, di respirare, di sognare ... libero di amare!"

La prima vera proposta organica di itinerari nel Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano.